Συμβουλευτική για Εφήβους και Ενήλικες
Η εφηβεία και η ενήλικη ζωή μπορεί να φέρουν προκλήσεις όπως άγχος, πίεση, ανασφάλεια και δυσκολία στη διαχείριση συναισθημάτων. Μέσα από τη συμβουλευτική διαδικασία, δίνεται ο χώρος να εκφράσεις ελεύθερα ό,τι σε απασχολεί, να κατανοήσεις βαθύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου και να βρεις τρόπους να σταθείς με αυτοπεποίθηση απέναντι στις δυσκολίες
Στόχος είναι η ενδυνάμωση, η συναισθηματική ισορροπία και η βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η διαδικασία της ατομικής συμβουλευτικής στοχεύει στη διαχείριση του άγχους και των συναισθημάτων, στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αυτογνωσίας, στη βελτίωση των σχέσεων και της επικοινωνίας, και στη δημιουργία μιας πιο ισορροπημένης και ουσιαστικής ζωής.
Η ατομική συμβουλευτική απευθύνεται σε εφήβους και ενήλικες που αναζητούν προσωπική ανάπτυξη, υποστήριξη σε περιόδους πίεσης ή βοήθεια στη λήψη σημαντικών αποφάσεων.
👉 Κατάλληλο για άτομα που βιώνουν άγχος, στρες, χαμηλή αυτοεκτίμηση, διαπροσωπικές δυσκολίες ή συναισθηματική πίεση.
Συμβουλευτική Γονέων
Η γονεϊκότητα δεν συνοδεύεται από οδηγίες — κάθε παιδί είναι μοναδικό, όπως και κάθε οικογένεια.
Η συμβουλευτική γονέων προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να κατανοήσεις τη συμπεριφορά του παιδιού σου, να βελτιώσεις την επικοινωνία μαζί του και να διαχειριστείς προκλήσεις όπως το άγχος, οι εντάσεις, οι αλλαγές ή οι συγκρούσεις μέσα στην οικογένεια. Μέσα από στοχευμένες τεχνικές και πρακτικά εργαλεία, οι γονείς ενισχύουν τη σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας με το παιδί τους.
👉 Κατάλληλο για γονείς παιδιών και εφήβων που θέλουν να υποστηρίξουν ουσιαστικά την ψυχική τους ανάπτυξη.
Υποστήριξη Παιδιών με Συναισθηματικές και Συμπεριφορικές Δυσκολίες
Πολλά παιδιά δυσκολεύονται να εκφράσουν αυτό που νιώθουν — και το κάνουν μέσα από τη συμπεριφορά τους. Η ψυχολογική υποστήριξη βοηθά το παιδί να αναγνωρίσει και να διαχειριστεί τα συναισθήματά του, να βελτιώσει τις κοινωνικές του δεξιότητες και να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή του. Η παρέμβαση είναι εξατομικευμένη και βασίζεται σε ψυχοεκπαιδευτικά εργαλεία και δημιουργικές μεθόδους (παιχνίδι, ζωγραφική, αφήγηση).
👉 Αφορά παιδιά που παρουσιάζουν άγχος, επιθετικότητα, απόσυρση, δυσκολία συγκέντρωσης ή χαμηλή αυτοπεποίθηση.
Ομαδικά Προγράμματα για Παιδιά με Προβλήματα Άγχους
Τα ομαδικά προγράμματα απευθύνονται σε παιδιά που βιώνουν έντονο άγχος, ανησυχία ή δυσκολίες στις κοινωνικές σχέσεις. Μέσα από παιχνίδι, βιωματικές δραστηριότητες και καθοδηγούμενη συζήτηση, τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν το άγχος, να το εκφράζουν με υγιείς τρόπους και να αναπτύσσουν δεξιότητες χαλάρωσης και αυτορρύθμισης. Η ομάδα λειτουργεί υποστηρικτικά, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και το αίσθημα του «ανήκειν».
👉 Ο στόχος είναι το παιδί να νιώθει πιο ήρεμο, σίγουρο και ικανό να διαχειρίζεται τις προκλήσεις της καθημερινότητας.
Συμβουλευτική Ζεύγους
Κάθε σχέση περνά περιόδους δυσκολίας — στιγμές απομάκρυνσης, έντασης ή αμφιβολίας.
Η συμβουλευτική ζεύγους προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου το κάθε μέλος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να ακουστεί ουσιαστικά και να ξαναχτίσει τη γέφυρα επικοινωνίας με τον/την σύντροφό του.
Μέσα από τη διαδικασία:
Μαθαίνετε να επικοινωνείτε με σεβασμό και ενσυναίσθηση
Αναγνωρίζετε μοτίβα συμπεριφοράς που δημιουργούν αποστάσεις ή συγκρούσεις,
Ενδυναμώνετε τη συναισθηματική σύνδεση και την οικειότητα, και μαθαίνετε τρόπους να συνεργάζεστε ως ομάδα απέναντι στις δυσκολίες.
Η συμβουλευτική ζεύγους δεν απευθύνεται μόνο σε ζευγάρια που βιώνουν κρίση, αλλά και σε εκείνα που επιθυμούν να ενισχύσουν τη σχέση τους, να βελτιώσουν την επικοινωνία και να εμβαθύνουν τη σύνδεσή τους.
Εγκυμοσύνη και Μητρότητα
σε αυτό το ταξίδι δεν είσαι μόνη!
Οι ατομικές συναντήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν κατ' οίκον εφόσον κρίνεται απαραίτητο καθώς επίσης και διαδικτυακά. Οι ομάδες συμβουλευτικής για εγκύους και νέες μανούλες αποτελούνται από 8 έως και 12 άτομα και μπορούν να πραγματοποιηθούν και on line με τη χρήση της αντίστοιχης πλατφόρμας. Οι υποστηρικτικές ομάδες για την πρόληψη ή/και την αντιμετώπιση του άγχους και της επιλόχειας κατάθλιψης αποτελούνται από 5 έως και 8 άτομα. Κατά την διάρκεια των υποστηρικτικών προγραμμάτων New Mums οι μανούλες μαθαίνουν:
• Τρόπους σκέψης και αλληλεπίδρασης με το μωρό τους για να δημιουργήσουν μια συναισθηματική και σωματικά υγιή πραγματικότητα για αυτό.
• Χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού τους.
• Τρόπους για να διαχειριστούν το άγχος της ζωής.
• Να βελτιώσουν τη διάθεσή τους έτσι ώστε να μπορούν να αισθάνονται καλύτερα και να απολαμβάνουν τη ζωή με το μωρό τους περισσότερο.
• Να αποφύγουν προβλήματα διάθεσης όπως η κατάθλιψη.
Ομαδικά Προγράμματα για εγκύους και νέες μανούλες με στόχο:
• Τη βελτίωση της σωματικής και συναισθηματικής εμπειρίας της εγκυμοσύνης
• Την προαγωγή της θετικής διάθεσης και ψυχολογίας
• Την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ μητέρας και βρέφους
Συμβουλευτική ζεύγους για μελλοντικούς γονείς με στόχο:
• Συμβουλευτική για την αντιμετώπιση και διαχείριση των νέων προκλήσεων στην καθημερινότητα
• Την ποιοτική εμπλοκή των μπαμπάδων στην εγκυμοσύνη και στους πρώτους μήνες της γέννησης
• Τη βελτίωση της συνεργασίας του ζευγαριού
Ατομικές συνεδρίες με στόχο:
• Την εκμάθηση στρατηγικών για τη διαχείριση του στρες
• Την πρόληψη της επιλόχειας κατάθλιψης
Εγκυμοσύνη και Μητρότητα
σε αυτό το ταξίδι δεν είσαι μόνη!
Οι ατομικές συναντήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν κατ' οίκον εφόσον κρίνεται απαραίτητο καθώς επίσης και διαδικτυακά. Οι ομάδες συμβουλευτικής για εγκύους και νέες μανούλες αποτελούνται από 8 έως και 12 άτομα και μπορούν να πραγματοποιηθούν και on line με τη χρήση της αντίστοιχης πλατφόρμας. Οι υποστηρικτικές ομάδες για την πρόληψη ή/και την αντιμετώπιση του άγχους και της επιλόχειας κατάθλιψης αποτελούνται από 5 έως και 8 άτομα. Κατά την διάρκεια των υποστηρικτικών προγραμμάτων New Mums οι μανούλες μαθαίνουν:
• Τρόπους σκέψης και αλληλεπίδρασης με το μωρό τους για να δημιουργήσουν μια συναισθηματική και σωματικά υγιή πραγματικότητα για αυτό.
• Χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη και την ανάπτυξη του μωρού τους.
• Τρόπους για να διαχειριστούν το άγχος της ζωής.
• Να βελτιώσουν τη διάθεσή τους έτσι ώστε να μπορούν να αισθάνονται καλύτερα και να απολαμβάνουν τη ζωή με το μωρό τους περισσότερο.
• Να αποφύγουν προβλήματα διάθεσης όπως η κατάθλιψη.
Ομαδικά Προγράμματα για εγκύους και νέες μανούλες με στόχο:
• Τη βελτίωση της σωματικής και συναισθηματικής εμπειρίας της εγκυμοσύνης
• Την προαγωγή της θετικής διάθεσης και ψυχολογίας
• Την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ μητέρας και βρέφους
Συμβουλευτική ζεύγους για μελλοντικούς γονείς με στόχο:
• Συμβουλευτική για την αντιμετώπιση και διαχείριση των νέων προκλήσεων στην καθημερινότητα
• Την ποιοτική εμπλοκή των μπαμπάδων στην εγκυμοσύνη και στους πρώτους μήνες της γέννησης
• Τη βελτίωση της συνεργασίας του ζευγαριού
Ατομικές συνεδρίες με στόχο:
• Την εκμάθηση στρατηγικών για τη διαχείριση του στρες
• Την πρόληψη της επιλόχειας κατάθλιψης
12+
ΧΡΟΝΙΑ ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ
100%
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ
300+
ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΟΙ ΠΕΛΑΤΕΣ
Τι λένε προηγούμενοι μας πελάτες
Διαβάστε παρακάτω περισσότερες από 60
πέντε αστέρων μόνο αξιολογήσεις μας
Ωράριο Λειτουργίας
Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00–13:00 και 17:00–20:30, κατόπιν ραντεβού, η Παπά Εμμανουέλα σας υποδέχεται με στόχο να σας στηρίξει και να σας καθοδηγήσει σε θέματα ψυχολογικής ευεξίας, προσωπικής ανάπτυξης και διαχείρισης συναισθημάτων
Επικοινωνία